跟踪骚扰？别忍，这属于“正在进行”的不法侵害，你可以正当防卫！

发布日期：2026-07-02 作者：孙海山律师

当事人踩坑：那个甩不掉的前任，让我差点崩溃干了二十多年律师，在即墨这地儿，我见过太多被“缠”上的当事人。前几天，即墨通济街道的一个姑娘小刘找到我，整个人状态很差。她摊上了一个偏执的前男友。分手大半年了，对方死活不放手。一开始是电话微信轰炸，拉黑后就换号打。后来发展到蹲守，小刘在宝龙广场上班，那人就在店门口晃悠，也不说话，就那么阴森森地盯着你。晚上下班，他就远远跟着，小刘快跑他也快跑，小刘停下他也停下。报过警，警察来了他立马装无辜，说只是路过，顶多算个纠纷。警察一走，一切照旧。这种日子过了快三个月，小刘说，她感觉自己快疯了，每天都像惊弓之鸟，不知道对方下一秒会干出什么事。她问我：“孙律师，他也没打我，我是不是拿他一点办法都没有？我要是反抗，把他打了，是不是还得我倒赔钱？”
法院怎么判：别怕，法律给你撑腰，即墨法院就这么判过小刘的困惑特别有代表性。很多人觉得，对方没动手，就不算“正在进行的不法侵害”，自己就不能防卫。这个理解太机械了，会吃大亏。咱们得弄明白，法律上的“不法侵害”不只是看得见的拳头。跟踪、骚扰、恐吓，这些软刀子，同样是不法侵害。
《中华人民共和国治安管理处罚法（2025年修订）》第五十条规定得清清楚楚，写恐吓信、多次发送侮辱恐吓信息，或者采取滋扰、纠缠、跟踪等方法干扰他人正常生活的，那就是违法行为，要拘留、罚款。这说明啥？说明跟踪骚扰本身就是法律要打击的不法侵害。
那“正在进行”怎么理解？最高检的指导案例里有个观点我特别认同，《最高人民检察院第十二批指导性案例》指出，判断侵害是不是正在进行，不能光看侵害人有没有“着手”犯罪，得看防卫人的利益是不是正面临现实紧迫的危险。只要危险已经迫在眼前，或者侵害行为还没完全结束，就应当认定为“正在进行”。
就拿小刘这事儿说，那个男的持续几个月的跟踪、蹲守，已经给她造成了巨大的精神恐惧，这种恐惧是持续的、不间断的。他今晚跟着她回家，这个侵害行为就在“正在进行”。的通知》详情">《最高人民法院、最高人民检察院、公安部印发<关于依法适用正当防卫制度的指导意见>的通知》也强调了，要充分考虑防卫人面临不法侵害时的紧迫状态和紧张心理，不能事后拿上帝视角去苛求防卫人。你想想，一个姑娘深夜被人尾随，你让她怎么冷静判断对方是要抢劫还是要干嘛？她感受到的就是迫在眉睫的危险。
咱们即墨法院在审理这类案件时，也是这个思路。我记得前两年，即墨法院就判过一个案子，案情跟小刘的情况很像。一个被害人长期遭受前男友的跟踪和骚扰，在一次被对方堵截并拉扯的过程中，被害人奋力挣脱，顺手用包把对方头打破了。最后法院认定，被害人的行为构成正当防卫，不负刑事责任，也不用承担民事赔偿。这个判决就告诉我们，面对这种持续的、让人窒息的跟踪骚扰，法律允许你采取必要的防卫手段，去制止正在发生的侵害，而不是让你等到对方真的掐住你脖子了才能反抗。
律师提醒：遇到“缠赖”怎么办？记住这三招执业二十年，我总结出三条实在的建议，你记牢了。
第一，证据意识要刻在骨子里。别光害怕，拿出手机，把每一次跟踪、每一次骚扰电话、每一条威胁信息都记录下来。录音录像、截图保存，这些都是你将来报警或打官司的“弹药”。有了这些，警察才能从“和稀泥”变成真正执法。
第二，报警要说“法言法语”。别只会说“他老缠着我”。你要明确告诉警察：“这个人多次跟踪、骚扰我，干扰我正常生活，已经违反了《中华人民共和国治安管理处罚法（2025年修订）》第五十条的规定，我要求对他进行治安处罚，并申请禁止他接触我。”你把法条摆出来，警方就必须重视，启动调查程序。
第三，防卫要有度，但不能怂。当侵害已经发生，比如对方开始拉扯、控制你，或者把你逼到死角，你完全可以、也应当奋起反抗。你的目的只有一个：制止侵害，安全脱身。朝他眼睛撒把土，踢他要害，用钥匙划他，都可以。只要是为了摆脱控制，而不是趁机报复泄愤，就属于正当防卫。记住，的通知》详情">《最高人民法院、最高人民检察院、公安部印发<关于依法适用正当防卫制度的指导意见>的通知》里那句掷地有声的话：“法不能向不法让步”。你越怕，他越狂；你越敢依法捍卫自己，正义就越快到来。
在即墨这地儿，咱们不惹事，但摊上事了，也绝不怕事。法律，就是咱们最硬的靠山。
孙海山律师，山东山友律师事务所创始人、负责人，执业二十余年，深耕刑事辩护与民商事领域，以专业与经验守护您的合法权益。

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