结婚3年想离婚，男方要求退彩礼怎么办

根据《中华人民共和国民法典》及《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五条，彩礼的返还需满足以下条件之一：

双方未办理结婚登记手续：若双方仅订婚或按习俗办过酒席，但未正式登记结婚，彩礼原则上应予返还。
双方已办理结婚登记手续但确未共同生活：需男方举证证明双方未共同生活，如通过人证、微信聊天、通话录音等证据综合证明。
婚前给付并导致给付人生活困难：需证明彩礼的给付直接导致男方生活陷入困境，无法维持当地基本生活水平。这里的“生活困难”是指绝对困难，即因为给付彩礼后，造成其生活靠自己的力量已经无法维持当地最基本的生活水平。

二、分析具体情况在结婚3年的情况下，若双方已共同生活且未因彩礼导致男方生活困难，通常无需退还彩礼。但具体情况需结合双方实际生活情况、经济状况及当地风俗习惯等因素综合判断。

三、建议操作
收集证据：男方需收集证据证明双方确未共同生活或彩礼导致其生活困难。这些证据可能包括人证、物证、微信聊天记录、通话录音等。
协商沟通：在提出退还彩礼的要求前，双方可先进行协商沟通，尝试通过和解的方式解决纠纷。如果协商不成，再考虑通过法律途径解决。
咨询律师：考虑到法律问题的复杂性和专业性，建议双方在协商或诉讼前咨询专业律师的意见。律师可以根据具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
提起诉讼：如果双方无法通过协商解决纠纷，且满足彩礼退还的法定条件，男方可以向人民法院提起诉讼要求退还彩礼。在诉讼过程中，法院将依法审理并作出判决。
四、注意事项
彩礼的退还问题需根据具体情况进行判断和处理，不能一概而论。
在处理彩礼纠纷时，应尊重法律的规定和判决结果，避免采取过激或违法的行为。
彩礼作为一种传统习俗在现代社会仍然存在争议和分歧，因此在结婚前双方应充分了解并考虑彩礼问题，避免因彩礼导致的纠纷和矛盾。
综上所述，结婚3年后离婚男方要求退还彩礼的问题需结合具体情况和法律规定进行综合分析和处理。