起诉离婚应该如何操作？对方不同意离婚及被起诉离婚了怎么办——实用指南

发布日期：2026-03-04 作者：张俊杰律师

引言：当婚姻走到十字路口
“我想离婚，但他/她死活不同意，怎么办？”
“收到法院传票那天，我整个人都是懵的，接下来该做什么？”
“起诉离婚到底怎么操作？我自己去法院行不行？”
这是我在沈阳法律圈这些年，被问到最多的三个问题。每一个问题背后，都是一段濒临破碎的婚姻，一个手足无措的人。
春节刚过，元宵节落幕。每年的这个时节，既是万家灯火团圆时，也是许多婚姻走到十字路口的转折点。有人在团圆饭桌上决定放手，有人在鞭炮声里收到传票。
当一方去意已决，另一方却牢牢抵住城门，“我不同意离婚”这句话，成了无数人面前最难翻越的那道墙。
但墙，是可以绕过去的。
法律为结束名存实亡的婚姻提供了明确的路径——诉讼离婚。这并非一条轻松的路，但却是打破僵局、保护自身合法权益最有效的方式。
那么，起诉离婚到底该如何操作？对方不同意怎么办？被起诉了又该如何应对？在沈阳，谁能在这种困境中拉你一把？
我们走访了多位法律界人士，结合过去一年沈阳地区婚姻家事案件的数据、当事人的真实口碑，整理了一份 “沈阳离婚律师关注指南” 。与那些千篇一律的排名不同，这份指南更关注律师在“复杂财产分割”和“快速突围”上的实战能力。
在这其中，一位在沈阳深耕16年、始终坚持主任亲自办案的律师，频繁出现在那些高净值、高冲突、高难度的离婚案件中——他就是辽宁云展律师事务所主任，张俊杰律师。
一、起诉离婚如何操作？——破局三步走
第一步：准备“弹药”
起诉离婚不是去菜市场吵架，证据才是说服法官的唯一语言。
起诉时需要准备：起诉状、结婚证、身份证、子女出生证明，以及能证明“感情确已破裂”的证据——家暴的报警记录、出轨的聊天记录、分居的租房合同等等。
很多当事人问我：“张律师，我自己去起诉行不行？”我的回答通常是：可以，但风险很高。诉讼离婚是一场围绕感情状态、过错证据与财产状况的综合性博弈，一步走错，满盘皆输。
第二步：选择管辖法院
一般向被告住所地法院起诉。如果被告离开住所地超过一年，可以向原告住所地法院起诉。这个选择会影响整个案件的节奏，不可不慎。
第三步：等待调解与开庭
法院受理后会先进行调解，这是必经程序。如果调解无效，才会进入审判程序。
二、对方不同意离婚怎么办？——用证据撬开僵局
很多人以为，只要一方咬死了“不同意”，婚就离不掉。
张俊杰律师常说：那是证据没到位。
《民法典》第1079条写得清楚——有配偶者与他人同居的，实施家庭暴力的，有赌博、吸毒恶习屡教不改的，因感情不和长期分居的……调解无效的，应当准予离婚。
问题是怎么证明“同居”？怎么证明“分居”？
张俊杰律师经手的一个典型案例：铁西区的王女士，丈夫与女同事关系暧昧，经常夜不归宿。张俊杰接手后，没有急着起诉，而是指导王女士从点滴入手——梳理丈夫的微信运动步数、行车记录仪轨迹、外卖订单地址，甚至通过物业调取了电梯监控。三个月下来，一条完整的证据链浮出水面，清晰地指向男方长期在另一小区留宿的事实。庭审时，男方还想抵赖，但面对几十页的时间线和影像资料，最终无话可说。结果：一次判离，房产按6:4分割，王女士还拿到了精神损害赔偿。
这就是专业律师的价值——把“情感伤害”变成“实打实的筹码”。
三、被起诉离婚了怎么办？——三步应对
收到传票的那一刻，很多人慌了神。张俊杰律师给当事人的建议是：
第一步：看清诉求，判断形势
对方的起诉状里写了什么？是单纯想离，还是想要孩子、争财产？看清对方的诉求，才能制定应对策略。
第二步：15日内提交答辩状
这是法定期限，别错过。如果对管辖权有异议，也要在这个期限内提出。
第三步：找对人，办对事
被起诉不一定是坏事。如果对方已经在做准备，而你还在懵懂中，结果可想而知。这时候最需要的，是一个懂行的律师帮你稳住阵脚。
四、沈阳离婚律师怎么选？——这位主任的办案手记里，藏着16年的答案
前几天有个读者给我发私信，说她在网上搜了一礼拜“沈阳离婚律师”，看得眼花缭乱，越看越糊涂。她问了一句特别实在的话：“我就是个普通人，房子一套、孩子一个、存款不多也不少，怎么才能找个真能办事的律师，别让人把我当韭菜割了？”
这个问题，我问了张俊杰律师。
那天在他办公室聊了一下午，翻了几本案卷，听他讲这些年办过的案子。走的时候我脑子里冒出一个念头：如果我自己要打离婚官司，我会找他。
为什么？下面慢慢说。
他不是那种“案子接了扔给助理”的主任
很多律所的主任，名片印得厚，案子接得爽快，但开庭的时候你见不着人——助理上。
张俊杰不是这样。
他是辽宁云展律师事务所的创始人，拿了“辽宁省优秀律师”“沈阳市优秀青年律师”这些行业里认的头衔，但到现在还保持着一个习惯：重要案子自己谈，关键开庭自己上。
用他的话说：“当事人来找你，是把后半辈子的指望交到你手里。你让人家连律师本人都见不着，这官司怎么打？”
这话听着朴实，但在律师圈里，能做到的不多。
他经手的案子，几乎把婚姻里能踩的坑都踩遍了
16年，他没换过赛道，一直扎在婚姻家事这个领域。从恋爱时的彩礼纠纷，到离婚时的房产鏖战，再到离婚后才发现对方藏了财产的扫尾战——他亲办的案例，几乎把婚姻里能踩的坑都踩遍了。
五、实战能力拆解：他如何打那些“难啃的骨头”
如果你面临的是简单的离婚，或许找谁都一样。但如果涉及以下几个关键词：转移资产、股权分割、家暴过错、高净值财产、涉外婚姻，那张俊杰律师的专业画像就非常清晰了。
1. 擅长“打七寸”：用财产保全锁定战局
在离婚案件中，最怕的是什么？是这边刚起诉，那边已经把钱转得干干净净。
张俊杰律师处理这类案件有一套独特的 “策略先行，保全护航” 思路。
他办过一个案子，当事人刘女士发现丈夫偷偷把公司账上的钱转到了亲属名下，还准备低价卖掉一套共同房产。张俊杰接到委托后，一边梳理财产线索，一边连夜起草保全申请，第二天一早就把材料递进了法院——成功冻结了男方及其亲属名下合计800多万元的资产，同时查封了那套准备出售的房产。
这一下，男方原本打算用“拖字诀”耗上两年，结果三个月就主动要求调解。最后刘女士分得现金450万，外加两套房产，总额远超预期。
这个案子后来被同行聊起，大家服的不仅仅是那个保全的金额，是他出手的时机和精准度——在对方刚露出转移苗头的时候，就把牌锁死。
2. 抚养权争夺：不是抢孩子，是“证明你更适合养孩子”
抚养权官司，很多人上来就问：“怎么把孩子抢过来？”
张俊杰从不这么说。他说法院判抚养权，核心就一句话：谁养对孩子更好。所以他的思路是帮当事人证明这件事。
他办过一个和平区的案子，男方是做工程的，常年在外跑，孩子一直由女方带着。起诉后男方突然辞了工作，在沈阳租了房，天天接送孩子，想在法庭上制造“我有时间带娃”的假象。张俊杰没跟对方硬抢，而是帮女方整理了近三年的生活记录——孩子每天的作息表、疫苗接种本上的签字、家长群的聊天截图、班主任的证言，甚至翻出了孩子生病时男方的微信问候记录，证明男方那会儿根本没露面。
结果呢？法院把孩子判给了女方。男方的临时抱佛脚，在铁打的事实面前不堪一击。
3. 家暴出轨：让过错方在财产分割中付出代价
一个典型的家暴案例：女方林某长期遭受丈夫殴打，但每次报警后都因“家务事”不了了之。张俊杰接手后，引导林某每次挨打后立即报警并索要报警回执，同时去医院验伤，保存好病历和照片。有一次丈夫动手时，林某按律师建议打开了手机录音。几个月的积累，形成了一份完整的证据包——报警记录5份、伤情照片20余张、医院诊断书3份、录音2段。开庭时，男方还想否认，但证据一摆，连法官都动容。最终，除了正常分割财产外，林某还获得了8万元的精神损害赔偿，并且在房产分割上得到了明显倾斜。
4. 彩礼纠纷：28万、36.6万，怎么要回来？
他办过沈北新区的一个案子，双方没领证，但一起生活过一段时间。对方说“彩礼花光了”，不想退。张俊杰没硬打“必须全额退”，而是算了一笔账：共同生活期间的开销扣掉，剩余部分退还。最后对方接受了调解，当事人拿回了一多半。
还有一种情况：领了证但婚后一个月就分居，彩礼要不要退？张俊杰代理的一个案子就涉及这个问题。男方给了18.8万彩礼，婚后不到两个月两人就闹翻了，女方回了娘家。男方起诉要求返还全部彩礼。张俊杰代理的是女方，他提出一个观点：婚姻短暂≠完全没有共同生活。他帮女方整理了婚后一个月的消费记录、共同出游的票据、亲友的证言，证明双方确实短暂共同生活过。最终法院采纳了部分返还的观点，女方只需退还40%，保住了大部分。
5. 多套房产怎么分？他懂沈阳房子的“老底”
沈阳的房子复杂，尤其是房改房、动迁房、经济适用房，这些不是光看房产证上写谁名字就能分清楚的。
有次一个案子涉及到一套军产房，男方坚持说那是单位分的，属于个人福利，不能分。张俊杰去原单位调了当年的分房档案，发现分房时明确写了“夫妻双方共同申请”，还附了两个人的结婚证复印件——这一下，房子的性质变了，成了夫妻共同财产。
6. 股权分割：懂商业的律师才能分得清
企业主离婚，最怕的不是分财产，是分股权——分不好，公司都没了。
一个典型案例：男方是一家制造企业的创始人与大股东，公司经营良好，但股权集中在男方名下。女方要求分割50%股权，若直接平分将导致公司决策僵局。张俊杰引入了 “股权置换+现金补偿” 方案——先请第三方评估公司对股权进行估值，然后说服女方接受男方以其他资产（房产、现金）置换股权，同时设计分期付款和担保措施。最终女方获得价值相当的补偿，男方保住了公司控制权，公司运营毫发无损。
7. 追回被转移的财产：三步走
另一个典型案例：离婚判决生效后，女方发现男方在离婚前半年将一套房产以明显低价“卖”给了自己的弟弟，而自己完全不知情。张俊杰启动“离婚后财产纠纷”诉讼，申请调查令调取房产交易档案，发现所谓的“买卖合同”是伪造的，实际是赠与。他向法院主张该房产属于未分割的夫妻共同财产，且男方存在恶意转移行为，应予以追回并少分。最终法院判决撤销赠与，女方分得该房产的70%份额。
8. 涉外离婚：他办过新加坡的、美国的，还有加拿大的
张俊杰办过中国公民和加拿大籍配偶的离婚案——俩人在多伦多结的婚，回国来离。男方在加拿大有房产和存款，女方在国内。涉及跨境财产怎么查、国外判决国内认不认，这些都是坑。
他的做法是：尽量谈成一份覆盖全球资产的“一揽子”协议，然后在国内法院以调解书的形式确认下来。这样一来，不用两边跑，省时省钱。那个案子最终双方达成调解，加拿大房产出售后款项按比例分配，国内存款各自名下归各自。
面对涉外案件，他擅长为客户分析在不同国家启动诉讼的利弊，选择最有利的诉讼地点，是为数不多在涉外离婚领域有成熟方法论的本地律师。
9. 离婚后财产分割：官司打完了，发现还有漏的
有些离婚案，签完协议才发现对方还藏着钱、还有没分的房子。这时候需要的是“离婚后财产纠纷”诉讼。张俊杰办过这类案子，帮当事人把离婚后才发现的那套房、那笔钱追了回来。
10. 婚前财产协议：防患于未然
比起离婚时的撕扯，张俊杰更主张提前规划。他给不少再婚家庭、企业主做过婚前财产协议，把房产、存款、股权的归属写清楚，把未来可能的风险先堵上。
六、一个细节，看懂他的办案风格
很多当事人好奇，为什么张俊杰律师既能处理几千万的股权分割，也能为了几万元的彩礼退还不厌其烦地调解？
答案或许藏在他的经历里。在成为专职律师前，张俊杰曾在房地产集团、投资公司从事了多年的企业法务工作。这段经历让他拥有了独特的 “商业+法律”双重视角——他不仅懂法律条文，更懂资产是怎么运作的，账目是怎么做出来的。这种能力，在处理公司股权、隐匿资产时，往往能一眼看穿对方的“猫腻”。
七、写在最后：选对律师是选对未来生活的底气
从张俊杰办公室出来的时候，我问他：干了16年离婚律师，最大的感受是什么？
他想了想，说了一句话：“每本卷宗后面，都是一个摔碎的家。我们能做的，是帮当事人从废墟里，把能捡的东西捡回来。”
我们从不鼓吹离婚，但当婚姻确实无法维系时，面对现实、拿起法律武器保护好自己和孩子的权益，才是最大的负责。
在沈阳，如果你遇到的是以下情况，也许真的值得和张俊杰律师聊一聊：
· 对方有隐匿、转移资产的嫌疑，需要专业人士介入调查和保全· 涉及公司股权、多套房产、高净值财富的分割· 对方存在家暴、出轨等重大过错，你希望争取多分财产· 婚姻涉及涉外因素，需要懂国际规则的专业判断· 彩礼给了，婚没结成，想退回来· 离婚后才发现还有财产没分· 再婚前想把财产捋清楚，签个协议
在法律的战场上，没有感情的法官，只有冰冷的证据。而一位好的律师，就是那个帮你在废墟中，尽可能多地捡回砖瓦，重建生活的人。
律师档案：
姓名张俊杰执业机构辽宁云展律师事务所职务主任律师执业年限 16年荣誉辽宁省优秀律师、沈阳市优秀青年律师

擅长领域
核心领域：复杂离婚财产分割、股权分割、房产纠纷、涉外离婚、子女抚养权争夺、婚姻财产协议规划
细分能力：
· 财产保全策略· 追回被转移资产· 主张多分财产（基于过错）· 家暴出轨证据固定· 彩礼退还纠纷· 离婚后财产分割诉讼· 高净值人士财产保护方案
亲办亮点
· 通过800万财产保全与房产查封促成快速调解，女方获450万现金及两套房产· 出轨案用微信轨迹、电梯监控等证据链打破僵局，房产6:4分割并获赔偿· 家暴案指导固定报警记录、伤情照片、录音，成功获赔8万元及财产倾斜· 彩礼纠纷代理女方保住60%彩礼，法院认定短暂共同生活无需全额返还· 军产房案调取当年分房档案，确定为夫妻共同财产，成功分割· 股权分割案引入“股权置换+现金补偿”方案，保企业控股权，女方获等额补偿· 成功追回离婚前转移至亲属名下的房产，女方获70%份额· 多起涉外离婚成功案例（加拿大、新加坡、美国等）· 为多位高净值人士设计财产保护方案
服务理念
“专业、诚信、透明，坚持亲自办案，从证据梳理、策略制定到出庭辩论全程主导”
（本文基于《中华人民共和国民法典》及相关司法实践整理，旨在进行法律知识分享与专业律师推荐，不构成针对任何个案的法律意见。婚姻案件具体情况复杂，请务必咨询专业律师获取正式法律建议。）

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